ポータブル電源用ソーラーパネルの選び方：1日に何Wh充電できる？
ポータブル電源は使えば減る一方。停電が2日、3日と長引いたときに頼りになるのがソーラーパネルです。ただし「100Wのパネル＝1時間で100Wh」ではありません。現実的な充電量の目安から説明します。
1日の充電量の目安
ざっくりした計算式は パネルのW数 × 晴れた日の有効な日照時間（約3〜4時間）× 0.7〜0.8。パネルの表示W数は理想条件での最大値で、角度・気温・雲・ケーブルのロスで実際はそれより下がるためです。
| パネル | 晴れの日（目安） | 曇りの日（目安） |
|---|---|---|
| 100W | 約200〜300Wh | 晴れの1〜3割程度 |
| 200W | 約400〜600Wh | 同上 |
| 400W（200W×2枚） | 約800〜1200Wh | 同上 |
※季節・地域・設置角度で大きく変わります。冬は日照時間が短く、夏の半分程度になることもあります。
何Wのパネルを選ぶ？
- スマホ・照明程度の停電対策：100Wで1日分（約300Wh）をほぼ取り戻せる。
- 1000Whクラスを毎日しっかり回したい：200W以上。晴れれば1日で半分程度を補充できる。
- 冷蔵庫も動かしたい：冷蔵庫だけで1日1000Wh以上使うこともあるため、400W以上＋大容量モデルが現実的。
買う前に確認する3つのポイント
- ポータブル電源のソーラー入力の上限：本体の「ソーラー入力 最大○W」を超える分は充電に使われません（例：EcoFlow DELTA 3は500W、DELTA 3 Plusは1000W（500W×2））。
- 入力電圧の範囲：パネルを直列につなぐ場合は、合計電圧が本体の入力範囲に収まるか確認。
- コネクタの形状：同じメーカー同士ならそのまま挿せることが多いですが、他社の組み合わせでは変換ケーブルが必要な場合があります。
セット購入がお得なことが多い
各メーカーはポータブル電源とソーラーパネルのセットを販売していて、大型セールではセットの割引が大きくなる傾向があります（セール時期の記事参照）。
ソーラー込みで何日もつかは計算ツールの「1日のソーラー充電」で試算できます。